人们大都知道每个月有几天是，但由于工作、生活压力的状态下，女性朋友的例假每月都不准，这样致使大家都找不到所谓的“期”。

　　大连北医八医院表示，期推算这个办法对于月经周期规则的人比较容易，月经周期不规则的人就不能使用这种方法，并且它的失败率是一年内意外怀孕率的20%，因此期避孕并不一定!

　　【期怎么计算】

　　期的计算是女性必须先搞清楚的问题。大多数女性的排卵时期是在她们下次月经期前约两周，排卵可能发生在下次月经前12天至16天，但多数约在月经前的第14天。

　　但月经周期的变化是由激素变化引起的，其中某些激素受下丘脑的调节，下丘脑的分泌受到外界因素的影响，如患病、旅行、精神紧张、情绪兴奋或压抑等，都可能导致排卵的提前或推延，使月经周期缩短或延长，但排卵的提前或推延也有信号，这时宫颈粘液发生变化，如果这些信号的出现比预期要早，请你不要失察。

　　【期避孕该注意些什么】

　　女性朋友利用期避孕也是有很多应该注意的问题，因为女性期往往受一些因素所影响，所以对于期的推算很可能会导致误差，期避孕应注意下面几种情况：

　　1.采用期避孕前，建议你先记录下半年来的月经周期，以便了解月经的规律性。

　　2.除了推算期以外，还应结合测量基础体温、观察白带改变等确定排卵日期，这样才能更好地判断避孕的期。

　　3.期避孕法只适用于月经周期较规则的女性。

　　4.因女性生理周期会受到情绪及疾病的影响，单以期的计算来避孕的失败率偏高，因此建议应该与其他避孕法联合并用。

　　5.计算期避孕不适用于月经周期低于21天、高于35天，以及产后或哺乳中的妇女。

　　避孕失败怎么办?

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