月经不调注意哪些方面?大连北医八医院的医生介绍说女性朋友们如过生活不规律很容易引发各类疾病。尤其是月经不调建议朋友们在日常的生活中注意健康的生活态度让自己的未来充满希望。 那么下面就由大连北医八医院的专家来为您介绍：
 

　　月经不调注意哪些方面?

　　月经不调注意1.保持精神愉快避免精神刺激和情绪波动别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象均属正常不必过分紧张。

　　月经不调注意2.注意卫生预防感染注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交注意保暖避免寒冷刺激。避免过劳经血量多者忌食红糖。

　　月经不调注意3.内裤要柔软、棉质通风透气性能良好要勤洗勤换换洗的内裤要放在阳光下晒干。

　　月经不调注意4.不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物多饮开水保持大便通畅。而血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。而气血虚者平时必须增加营养如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等忌食生冷瓜果。
 

　　大连北医八医院——专业的妇科医院

　　大连北医八妇科医院是经过卫生行政部门批准设置具有现代医疗技术和服务理念的专业妇科诊疗机构。是大连一家一以女性健康为服务方向的专业医疗机构为广大女性及其女性家人、朋友提供完善的医疗妇科医疗、保健服务为广大女性朋友提供快捷、方便、直接、有效、人性化医疗、保健服务平台。大连北医八妇科医院是女人们自己的医院它有别于传统概念医院。在这里看病不再是件痛苦麻烦的事情而是自己对未来生活的一种积极选择。

　　大连北医八男科医院为方便患者就诊无假日门诊全年无休。由于来院就医人员较多我们建议您提前网上预约不但可以优先安排就诊、选择医生同时可享受医院实行的多项优惠政策。感谢您的耐心阅读但是由于网络内容局限性很强。也许您的疑问并没有得到解答在深表歉意的同时提醒您。我院临床经验丰富的医生全天在线坐诊您有任何疑问均可通过网上咨询与在线医生直接交流。