现实生活中，盆腔炎的发病率并不高，只有少数女性会出现盆腔炎，因为女性生殖系统具有天然的防御能力，可以有效抵御病菌的侵入，但是，当女性机体抵抗力下降时，就可能会引起盆腔炎，所以，女性在日常生活中要做好盆腔炎的预防措施，以免引起盆腔感染，那么，预防盆腔炎有哪些好方法呢?下面就来看看大连北医八医院专家是如何介绍的吧：
 

　　首先，我们应该从这些症状重判断自己是否患上了盆腔炎。

　　1、月经不调。患者往往会出现盆腔淤血的状况，还会给女性的卵巢功能造成损害，给女性朋友带来月经不调的影响，表现为患者月经量增加、经期延后。

　　2、白带异常。盆腔炎患者可出现异常的症状表现，痛经症状明显加重，出现下腹坠胀、腰椎酸痛等不适，严重情况下还可引起输卵管堵塞、输卵管粘连等问题。

　　3、全身症状。女性得了慢性盆腔炎，还可能出现一些全身的不适症状，如低烧、疲劳等，随着病情的加重，患者甚至会出现失眠、抵抗力下降等不适。

　　其次，就是寻找盆腔炎的预防方法;

　　1、注意个人卫生：女性应该注意个人的卫生，除了女性外阴的清洁外，还需要重视双手的卫生，因为日常生活中，我们的双手接触的东西较好多，所以携带病菌的几率也就越大，平时勤洗手可以有效避免病菌的感染。

　　2、注意生殖器的清洗：女性应注意生殖器的清洁，清洁时较好好采取清水冲洗，尽量避免高浓度的洗液，以免影响阴道内环境的酸碱平衡而诱发妇科感染。

　　3、出现不适及时就医：当女性出现炎症感染后，会出现一些不适症状，比如外阴瘙痒、白带异常、局部疼痛、排尿不适等，如果不及时治疗，可能会造成严重的后果，所以女性出现不适症状时应该及时就医。

　　4、重视妇科检查：女性应该注重妇科检查，较好好每年定期进行相关的妇科体检，以保证身体无疾病威胁。

　　以上大连北医八医院专家对于盆腔炎的相关介绍。如果您还有其他疑问的话，可以点击我们医院网站的在线专家，专家将竭诚为您服务。