盆腔炎是女性常见的妇科疾病，发病率越来越高，而且患者的年龄层也有向下走的趋势，导致不少女性朋友生活和工作上都受到影响。盆腔炎并不是非常可怕的疾病，只要采取有效的预防方式，女性是可以避免盆腔炎的困扰的。那么，女性女性如何预防盆腔炎的发生呢?下面我们一起来看看大连北医八医院专家的介绍吧：

　　1、注意日常休息，保证足够睡眠：

　　日常生活中，女性要养成良好的生活习惯。不过疲劳过度，或是熬夜、晚睡等。较好是早睡早起，多呼吸一些早上的新鲜空气，对于身体的机能运作是非常有帮助的。人体机能运作正常，抵抗力自然也会增强了，致病菌就很难入侵人体。

　　2、注意经期的卫生：

　　女性的月经来潮的时候，要勤换卫生棉和内裤，日常洗浴的毛巾、内裤都要分开单独清洗。注意保持外阴的清洁、干爽，不要使用质量不过关的卫生棉或护垫，也不要长期使用护垫，致使阴部过分潮湿，给细菌制造了繁殖的环境。如果细菌感染上行，就容易引发女性盆腔炎。

　　3、均衡饮食，保持排便通畅：

　　女性日常饮食要以清淡为主，切勿吃一些过于肥腻、辛辣、燥热的食物，也是预防盆腔炎的好办法之一。

　　4、个人卫生别忽视

　　保持会阴部清洁、干燥，每晚用清水清洗外阴，做到专人专盆，一般不必洗阴道内部，也不必用热水、肥皂等清洗外阴。平日要勤换内裤，不穿紧身、化纤质地内裤。床上用品应单独清洗晾晒，避免将致病菌传染他人。

　　女性朋友在日常生活中，要做好预防盆腔炎的工作。除此之外，如果女性朋友患上盆腔炎，应该尽快到正规的医院进行治疗，以免病情拖延，把炎症蔓延到输卵管或卵巢，容易导致女性出现不孕症或宫外孕等不良后果。

　　据悉，大连北医八医院是一家正规的妇科医院，治疗盆腔炎采用专业诊疗技术，针对传统治疗盆腔炎的诸多弊端，拥妇科专家，在多年临床经验的基础上，将传统中医的理论精华与西医的专业技术相融合，专门针对治疗急、慢性盆腔炎，疼痛小、有效、不易复发。其从病变的源头确定、过程控制、实施目标、疗效保障和患者安全上，有突破性进展。