例假不调也即是平常所说的例假失调，例假不调的危害有许多，以下即是致使例假不调的七大真凶，来看看大连北医八医院专家是如何介绍的吧。

　　每天的工作节奏让25岁的李丽行色匆匆。一次，李丽惊奇地发现刚刚拜访后脱离十多天的“好朋友”再度来临。为何一个月中会有两次呢?细心想想，好长时刻以来例假就不太“安分守己”了，有时提早，有时推后，量也比曾经多了。

　　大连北医八医师在排除了器质性病变的也许后，询问了李娜的日子情况，并肯定地告诉她，是她长时刻压力过大致使了精力严重，从而使内分泌失调，改动了例假的规则。

　　例假不调该怎么调经关于青春期功血的防治不只依托药物止血、调整例假周期及纠正贫血等治疗办法，还要依托积极的平时日子调度。只有经过药物与日子调度的协同效果才能非常好减轻表现，削减出血时刻和出血量，到达预期防治意图。因而，一旦清晰确诊，除在医师指导下施行人工周期疗法及必要的止血办法外，还应从以下几个方面下手加强日子保健环节。

 

　　1、坚持规则的日子节奏，做到有张有弛，防止过度劳累。处于青春期的少女要学会自我控制，不要焚膏继晷的上彀、娱乐，防止因日子无规则、过度劳累而致内分泌失调，促进青春期功血的发作与开展。

　　2、留意心情调理，防止过度严重与精力影响。研讨标明青春期少女的心情变化通常较一生中的别的时期为大，而心情动摇或精力影响又是青春期功血的首要诱发要素之一。因而，在这一时期中爸爸妈妈们不只要注重女孩的学习情况与膳食情况，还要注重女孩的心情变化，与其多交流，了解其内心世界变化，协助其开释不良心情，以使其坚持相对安稳的精力心理状况，防止心情上的大起大落。

　　3、加强膳食调理，添加富含蛋白质、铁与维生素的食物，如肉、蛋、奶与新鲜蔬菜、生果等。合理膳食既有利于改进机体代谢，增强体质;又有利于增强血红蛋白含量，减轻贫血程度。

　　4、留意跟着气候变化加减衣服、被褥，防止过冷过热致使机体内分泌失调而致经期延伸，出血增多。

　　不要私行用药改动经期格外应该指出的是，青春期少女因为生殖系统仍未成熟，生殖内分泌的调理功用不强，因而在青春期经常呈现无排卵表象，严重者能够呈现青春期无排卵型功用性子宫出血，而避孕药的首要效果恰恰即是按捺排卵。

　　专家提示说:　因而青春期少女用避孕药简直即是“落井下石”，有也许致使例假不调乃至大出血。所以关于一些即便在高考时期来例假，但没有什么不适的考生，医师不应为她们开避孕药。