女性朋友们不要以为人流手术做完就完了。术后的调养不可忽视的哦。然不可能!人流手术虽小但也具有多种危害，术后的女性身体更是虚弱，如果不能做好有效的术后护理措施，借助饮食补充人体缺失的营养物质，便会给女性朋友带来诸多困扰，严重时易导致不孕不育、生命危机产生。下面就看看大连北医八医院专家是如何说的吧：
 

　　人流后的女性饮食上有哪些注意点?

　　1、在经过人流手术的打击后，女性朋友就更要谨记，近期不可多吃生冷食物、油腻食物、甜腻食物、辛辣食物等，也不可接触烟酒，防止造成出血量的增加，不利于身体的恢复。另外，坚硬的食物也同样不能多吃，以免对其脾胃造成损伤。

　　2、人流后，女性朋友的饮食一定要注意蛋白质、维生素、无机盐之类的供给，以便及时补充体内所需的多种营养物质。而这其中更要注意铁质的补充，防止术后会出现贫血的现象。平时可多吃的食物包括了鸡肉、猪瘦肉、蛋类、鲜鱼、动物肝及血、新鲜果蔬等。

　　3、虽然人流后的女性需要进补，以便提高其身体的抵抗能力，但也一定要记得限制脂肪含量的摄入。平时可以通过合理的药膳补充人体所需，而这些药膳的脂肪含量也不是很高，并不会给女性朋友带来肥胖的困扰。

 

　　在人流术后还需注意哪些护理?

　　1、人流后的女性一定要谨记，一个月内都不可再出现性生活。这段时间的子宫口尚未完全闭合，若是此时再出现了性交行为，就可能会导致大量病菌的成功侵袭，威胁到女性朋友的子宫健康，或是带来危害性严重的妇科病困扰。

　　2、女性朋友的子宫内膜修复需要半年左右，这段时期如果再次受孕，就会对其子宫内膜造成更严重的伤害，也会影响到日后的生育情况。因此，女性朋友术后即使有性生活，也一定要做好有效的避孕措施才行。

　　3、术后几天要记得卧床休息，度过这段虚弱时期。而术后的半个月左右都不可从事重体力劳动，防止出现局部的拉伤问题。另外，术后短期内不能接触凉水，不可洗头，更要注意局部的保暖问题，以免落下病根。

　　4、女性会发现在人流过后，其阴部可能会有分泌物渗出，这时候就要注意及时清洗，勤换内裤与卫生护垫，以便保持局部的干燥清洁。清洗时要谨记不能让脏水流入阴道内，这段时间也不能选择盆浴，以免病菌感染。

　　温馨提醒：想要确保人流手术的安全性，除了在术后要做好有效护理以外，女性朋友在术前也同样要做好准备工作，尽量降低手术的风险性。另外，女性还要谨记，人流手术并不能多做，否则会给女性带来不孕不育的困扰，甚至会对其生命产生威胁。