人流，不仅仅是终止妊娠这么简单，人流是具体有一定的痛苦和并发症的，如果终止妊娠后，没有做好相关护理工作，不仅会放慢身体的恢复时间，还可能引起一些人留后遗症的出现。因此，人流后需要需要正确的做好护理工作，使身心能够得到尽快的恢复。具体有哪些都有哪些护理工作，大连北医八医院的专家做了详细的介绍：

　　人流后需要做的护理工作：

　　护理一：忌冷

　　在人流手术后，女性朋友应避免食用生冷食物、喝冷饮等，以免对子宫收缩造成刺激，引起腹痛，减慢血液循环，影响术后身体恢复情况。

　　护理二：饮食清淡

　　在人流手术后，女性朋友应以清谈口味的饮食为主，需多吃一些富含蛋白质的食物，例如鸡蛋、瘦肉、鱼类等确保受损生殖器得到尽快恢复。

　　护理三：忌辛辣食物

　　在人流手术后，女性朋友如果食用了辛辣刺激性食物，会造成生殖器官充血的情况出现，所以切忌食用辛辣刺激性食物。

　　护理四：忌寒性食物

　　在人流手术后，女性朋友需避免食用寒性食物，例如各种海鲜、螃蟹、螺等食物，以免影响人流术后身体恢复。

　　护理五：忌油腻食物

　　在人流手术后，女性朋友胃张力及肠蠕动较弱，虽然身体需要进补，但切忌食用过于油腻的食物，以免造成消化不良的情况，对身体健康极为不利。

　　护理六：忌烟酒

　　在人流手术后，如女性有抽烟习惯的需将烟酒戒掉，因为吸烟以及喝酒会对子宫内膜的修复造成不利影响，延长阴道长期出血时间，增加术后感染发生的几率。通过以上的介绍，相信大家对人流康复保健知识都比较了解了。

　　女性朋友多爱惜自己的身体，一定要重视人流后的护理工作，不要等到烙下病根了才后悔，那时候就晚了，这是件得不偿失的事情。如有疑问，可直接点击免费咨询，与专家一对一免费沟通，更专业，更私密!