如今人们对性行为过度地开放导致了社会上意外怀孕的女性很多，而不少女性在发现自己怀孕后会选择人流手术。但现在很多女性过于低估人流危害性，这样轻视的态度是加大术后不孕的几率。所以女性朋友想要降低人流带来的不利影响，一定要做以下几大人流后的保养工作。那么人流后的保养工作有哪些呢?下面我们就跟随大连北医八医院专家来具体了解了解吧!

　　人流后保养一：

　　人流术后应卧床休息2-3天，术后半个月内尽量不要做重力活或下冷水劳动。总而言之，不要做些容易让自己着凉的事。

　　人流后保养二：

　　人流后更应高度注意个人卫生。特别是外阴部的清洁卫生，每天至少清洗外阴部1～2次，尽可能用温水;勤换洗内裤、卫生巾;若手术一周后仍有流血过多或较多分泌物、发热、下腹痛等现象，应马上去医院复诊治疗。

　　人流后保养三：

　　人流后更应重视营养，流产致使失血过多，身体变得虚弱，补充营养对恢复女性身体健康有很大的影响。1.术后应忌食油腻生冷的东西，忌刺激性食品。2.多吃蛋白质丰富的食物、富含维生素的食物。如动物肝、新鲜鱼和鸡，牛奶、大豆制品、莲子、新鲜蔬菜和水果。3.补充足够的铁质，以避免贫血的发生。

　　人流后保养四：

　　术后要保持良好生活的规律性，应少洗头，洗完头立即吹干，勿喝冷饮，勿洗冷水澡,衣物要保暖，不要进行大量运动,休息时间有规律。

　　人流后保养五：

　　人流后一个月内最好不要进行性生活，如果一定要进行的话，就应做好措施，避免再孕，要选择安全可靠的措施，否则再次怀孕对女性身体伤害很大。

　　虽说人流只是小手术，但是术后还要进行一系列保养，身体才能恢复更快，否则，会导致女性的子宫内膜会受到损伤，术后如果不注意保养的话，很可能会导致腰酸腹痛、月经紊乱、闭经等，严重时还会导致女性丧失生育能力，此时后悔也来不及了。如有疑问，请点击平台咨询，通过网络预约享受医院绿色就医通道，免去排队之忧!