无痛人流是目前较为常用的一种人流方法，是大部分女性意外怀孕的首选，但它也是会给人的身体造成伤害，所以在术后的保健是非常重要的。那么无痛人流后的保健都需要注意什么呢?

　　人流后保健要注意什么?

　　1、术后要注意休息，饮食上要加强营养

　　人流术后的女性需要注意卧床休息2~3天，过后才可以下床适当的活动。以后才能逐渐的增加活动时间。人流术后要注意补充蛋白质，术后要多吃蛋类、肉类、豆类制品等蛋白质丰富的食物，以及要吃维生素的新鲜蔬菜和水果。

　　2、观察出血情况

　　专家介绍，人流术后观察出血情况是必要的，如果术后受术者的阴道出血时间超过一周，甚至还会伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，那么就一定要及时的到医院进行诊治。这也是人流保健需要注意的一点。

　　3、保持外阴清洁，严禁夫妻生活

　　在做无痛人流术后一定要 保持外阴清洁，不能有性生活，在人流术后的这段时间里，要特别注意保持外阴的清洁。所用的卫生用品和内裤都需要勤洗勤换。人流术后的一个月不能同房，如果过早同房时会造成术后的并发症出现的。

　　4、坚持做好避孕

　　人流后的一些生殖器就会逐渐恢复，卵巢正常排卵，如果不做好避孕措施，那么很快是又会怀孕上的。所以人流后的避孕措施也是很重要的，无痛人流只能做一个补救措施，不能当成避孕措施。

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