宫颈是女性私密的花园，在瑟瑟的秋风里，炎症的困扰既是健康上的伤害，也是工作与生活上的折磨。在这个繁忙的社会，拥有好的心情，就容易积极向上，被疾病折磨就会受到一定的影响，比如自信与美丽。对此，她们想要知道，正确预防宫颈炎的方法是什么?下面由大连北医八妇科医院的专家来简单介绍下吧。
 

　　专家表示：预防宫颈炎的方法如下：

　　一、注意性生活卫生：

　　进行性生活时，男性的外生殖器往往会与女性的宫颈有直接接触，如果男性的外生殖器存在污垢，或者女性外阴不卫生，会将细菌带进宫颈内，从而造成感染引发炎症。所以女性要注意性生活卫生，远离宫颈炎。

　　二、重视个人卫生：

　　有些女性平时没有注意卫生，这种情况也容易引起宫颈炎的发生，建议女性一定要重视个人的清洁卫生，要勤洗澡、勤换洗衣物，外阴部位要用清水清洗，保持清洁、干燥，内裤要与袜子分开洗，保持卫生清洁。

　　三、重视避孕：

　　在现实生活中，意外怀孕的情况很常见，她们大多数会结束妊娠。然而终止妊娠时，都会对宫颈造成不同程度的损伤，容易造成宫颈炎等疾病，所以女性如果不想过早怀孕，一定要做好避孕措施。

　　四、不要过度清洁：

　　女性如果过度卫生，经常对阴道进行冲洗或者使用浓度比较大的清洁液清洗阴道，往往会破坏阴道的生理环境，影响正常菌群的生长，一些细菌会趁机上行感染，引起宫颈炎，所以女性在生活中不要过度清洗阴道。