HPV，全称为宫颈人乳头瘤病毒(Human Papillomavirus)，是一种常见的性传播病毒。HPV感染通常不会引起明显的症状，但长期且持续的感染可导致宫颈细胞发生异常，更甚者导致宫颈癌发生。

HPV主要通过性传播

宫颈HPV主要传播方式包括性传播、母婴传播、接触传播等。

性接触传播

性接触是最主要的宫颈HPV传播途径，包括阴道性交、肛门性交、口腔性行为等。当一个人与携带HPV病毒的伴侣进行性接触时，病毒会通过皮肤和粘膜接触进入另一个人的身体。

间接接触传播

这种传播方式包括共用个人卫生用品(如毛巾、剃须刀)、共用衣物或被感染者接触过的表面(如床单、洗浴设施)等，但这种传播方式较罕见。因为病毒在体外存活时间较短，且这种传播途径非粘膜对粘膜、皮肤对皮肤的直接接触感染，所以日常的皮肤接触，如拥抱、握手、共用马桶或与被感染者共同淋浴是不会传播的。

垂直传播

宫颈HPV也可以通过垂直传播，即母婴传播，当感染HPV的孕妇分娩时，病毒可以通过接触到宝宝的口腔、呼吸道粘膜或皮肤来传播。如果不及时进行治疗，可造成婴儿呼吸困难等疾病。

公共场所会感染 HPV 吗

这个问题要分成两类看：

造成普通皮肤疣的非生殖 HPV，确实可能在公共场所传播

和生殖器相关的 HPV，目前没有确切证据表明可以间接感染

所以，去泳池、浴场、公厕等公共场所确实有可能感染非生殖器 HPV，长出普通皮肤疣，但不会因此得宫颈癌或尖锐湿疣。普通皮肤疣只需要皮肤接触就会传播，可能病毒携带者身上的病毒在短时间被另一个可能手或脚有伤口的人接触到了，就感染上了。

而且，对与普通疣也无需过多恐慌，HPV 有个致命弱点：不耐热!60度以上就会失活。高温清洗过的物品，基本上不可能含有活病毒。

如何避免感染HPV病毒

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接种HPV疫苗

HPV疫苗可以有效预防某些高危型别的HPV感染，并降低宫颈癌的风险。根据年龄和性别的不同，选择合适的HPV疫苗接种方案，并确保按时完成所需的剂量。

定期宫颈癌筛查

规范进行宫颈癌筛查，如子宫颈细胞学检查、HPV DNA检测，必要时需进行阴道镜检查和子宫颈活组织检查，以早期发现宫颈细胞的异常变化，及时采取治疗措施。

预防垂直传播

育龄期女性孕前应该定期接受医疗检查和筛查，及时治疗感染。针对孕后发现宫颈HPV感染的孕妇，应至正规医院进行产前咨询及治疗，可以降低母婴传播的风险。

养成良好的卫生习惯

定期清洗外阴，并保持外阴清洁干燥，有助于减少病毒或细菌的传播。其次，外出住宿时尽量避免使用共用卫生用品，尽量自带自己洗漱用品及床上用品。

避免不洁性行为

正确使用避孕套可以减少宫颈HPV的传播风险。在进行任何形式的性接触时，包括口腔、阴道和肛门性行为，都建议使用避孕套。其次，减少性伴侣数量可以降低感染的概率。